Voimavara- ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, työnohjausta ja valmennuksia Tampereella
Voimavara- ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, työnohjausta ja valmennuksia Tampereella
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia auttaa ihmissuhdeongelmissa, masennuksen, ahdistuksen tai esim. erilaisten elämänkriisien keskellä ja on nimensä mukaisesti lyhytkestoista, yleensä 5-20 tapaamiskertaa käsittävää luottamuksellista asioiden tutkimista ja ratkaisujen rakentamista koulutetun terapeutin kanssa.
Lyhytterapia ei ole sairaudenhoitoa ja siksi siitä ei tehdä kirjauksia viranomais- tai muihin järjestelmiin.
kun haluat selviytyä paremmin työelämän haasteista
kun haluat välttää perhe-elämän ristiriidat tai päästä niistä eroon
kun haluat saavuttaa päämääräsi
kun haluat eroon huonoista tavoista
kun haluat kehittyä paremmaksi versioksi itsestäsi
kun yksin et löydä vastauksia
kun elämä tarjoaa isoja haasteita
kun suru on tullut osaksi elämääsi
kun elämä on…
kun haluat selviytyä paremmin työelämän haasteista
kun haluat välttää perhe-elämän ristiriidat tai päästä niistä eroon
kun haluat saavuttaa päämääräsi
kun haluat eroon huonoista tavoista
kun haluat kehittyä paremmaksi versioksi itsestäsi
kun yksin et löydä vastauksia
kun elämä tarjoaa isoja haasteita
kun suru on tullut osaksi elämääsi
kun elämä on…
Uusimpien tutkimusten mukaan lyhytterapia on tehokasta ja tuloksellista. Keskimäärin kahdeksan tapaamiskerran jälkeen asiakkaat kertovat selkeästä muutoksesta omassa ajattelussa ja kuvaavat voimavarojensa parantuneen sekä myönteisen suunnan vahvistumisesta omassa elämässä.
Toimitilamme sijaitsevat Tampereen Kalevassa, löydät tarkemmat yhteystiedot täältä.
Ota yhteyttä p. 041 3146605 tai info@koulutuskoukku.com
Palveluista voit lukea lisää tämän sivun alaosasta.
Ota yhteyttä p. 041 3146605 tai info@koulutuskoukku.com
Palveluista voit lukea lisää tämän sivun alaosasta.
Kyky kuunnella sisäistä viisautta vahvistuu harjoituksella, aivan kuten taito tai lihas.
— Robbie Gass
Kyky kuunnella sisäistä viisautta vahvistuu harjoituksella, aivan kuten taito tai lihas.
— Robbie Gass
Yksilöterapia auttaa haastavissa elämäntilanteissa. Ethän jää yksin vaikeiden asioiden kanssa. Ihmissuhteiden ristiriidat, ahdistus, masennus, uupumus, addiktiot jne. on mahdollista voittaa, kun työstät niitä koulutetun ammattilaisen kanssa. Asiakaskokemusten perusteella joskus jopa 5-10 käyntikertaa on riittävä määrä avaamaan elämän umpisolmuja.
Parisuhde on monille elämän tärkein suhde. Samalla siihen latautuu valtava määrä odotuksia ja toiveita, jotka eivät kuitenkaan aina toteudu toivotulla tavalla. Lähimmässä suhteessasi saatat kohdata pettymysten lisäksi monenlaisia ristiriitoja ja jopa vakavaa kaltoinkohtelua. Yhdessä koulutetun terapeutin kanssa on turvallista pysähtyä kipukohtien tarkasteluun ja ratkaisujen hakemiseen.
Perheterapiassa koko perhe pääsee käsittelemään vuorovaikutuksen haasteita tai opettelemaan uusia tapoja olla suhteessa muihin perheenjäseniin. Perheterapia sopii vanhemmuuden tueksi silloin kun perheessä on erityisiä kuormitustekijöitä tai työelämän ja perheen yhteensovittaminen tuntuu haasteelliselta. Perhe on pahin – tai paras. Sinä päätät. Me autamme sinua! Käytössä myös Perhekompassi.
Suru tulee elämäämme usein yllättäen. Aina se on kuitenkin pitkäkestoinen prosessi, jonka etenemistä on vaikea nopeuttaa. Se vaatii aikaa. Lyhytterapia tukee ja kantaa sinua ja läheisiäsi surun keskellä. Yhdessä puhumalla ja pohtimalla saat näkökulmia ja vertaistukea. Suru- ja kriisiryhmä edistät toipumista ja pääset nopeammin eteenpäin elämässäsi. Ammattilaisen tuella voit käsitellä vaikeitakin asioita turvallisesti ja saat tarpeen mukaan ohjauksen riittävän avun piiriin.
Autolla ajamiseen liittyvät pelot rajoittavat elämääsi turhaan. Niistä on mahdollista päästä eroon kokonaan. Merja on myös liikenneopettaja ja työskennellyt alalla pitkään. Monet ajopeloista tai vain ajamisen ja liikenneympäristöjen tuomasta epävarmuudesta kärsivät ovat saaneet apua Merjan lempeässä ja kannustavassa ohjauksessa.
Yksilöterapia auttaa haastavissa elämäntilanteissa. Ethän jää yksin vaikeiden asioiden kanssa. Ihmissuhteiden ristiriidat, ahdistus, masennus, uupumus, addiktiot jne. on mahdollista voittaa, kun työstät niitä koulutetun ammattilaisen kanssa. Asiakaskokemusten perusteella joskus jopa 5-10 käyntikertaa on riittävä määrä avaamaan elämän umpisolmuja.
Parisuhde on monille elämän tärkein suhde. Samalla siihen latautuu valtava määrä odotuksia ja toiveita, jotka eivät kuitenkaan aina toteudu toivotulla tavalla. Lähimmässä suhteessasi saatat kohdata pettymysten lisäksi monenlaisia ristiriitoja ja jopa vakavaa kaltoinkohtelua. Yhdessä koulutetun terapeutin kanssa on turvallista pysähtyä kipukohtien tarkasteluun ja ratkaisujen hakemiseen.
Perheterapiassa koko perhe pääsee käsittelemään vuorovaikutuksen haasteita tai opettelemaan uusia tapoja olla suhteessa muihin perheenjäseniin. Perheterapia sopii vanhemmuuden tueksi silloin kun perheessä on erityisiä kuormitustekijöitä tai työelämän ja perheen yhteensovittaminen tuntuu haasteelliselta. Perhe on pahin – tai paras. Sinä päätät. Me autamme sinua! Käytössä myös Perhekompassi.
Suru tulee elämäämme usein yllättäen. Aina se on kuitenkin pitkäkestoinen prosessi, jonka etenemistä on vaikea nopeuttaa. Se vaatii aikaa. Lyhytterapia tukee ja kantaa sinua ja läheisiäsi surun keskellä. Yhdessä puhumalla ja pohtimalla saat näkökulmia ja vertaistukea. Suru- ja kriisiryhmä edistät toipumista ja pääset nopeammin eteenpäin elämässäsi. Ammattilaisen tuella voit käsitellä vaikeitakin asioita turvallisesti ja saat tarpeen mukaan ohjauksen riittävän avun piiriin.
Autolla ajamiseen liittyvät pelot rajoittavat elämääsi turhaan. Niistä on mahdollista päästä eroon kokonaan. Merja on myös liikenneopettaja ja työskennellyt alalla pitkään. Monet ajopeloista tai vain ajamisen ja liikenneympäristöjen tuomasta epävarmuudesta kärsivät ovat saaneet apua Merjan lempeässä ja kannustavassa ohjauksessa.
Yksilöterapia
Pariterapia
Perheterapia
Suru- ja kriisiryhmät
Ajoterapia
Motivoiva haastattelu
Ensiapukoulutukset
Hyvinvointikoulutukset
Työnohjaus
Coach
HEVARI®
Työyhteisösovittelu
Työkyky- ja
hyvinvointivalmennus
Tunnetaitovalmennus
Yksilöterapia
Pariterapia
Perheterapia
Suru- ja kriisiryhmät
Ajoterapia